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수돗물 건강하게 마시는 법 알려드려요(1분 10초)
제목
수돗물 건강하게 마시는 법 알려드려요(1분 10초)
작성자
관리자
등록일자
2021-09-01
전화번호
-
E-Mail
첨부파일
(대구상수도본부)수돗물건강하게마시기.mp4
배너_썸네일.jpg
수돗물 건강하게 마시는 법 알려드려요(1분 10초) 수돗물홍보협의회, 대구광역시 상수도사업본부 물 얼마나 마셔야 될까? 1일/체중 30% 1.8L 1일 /60kg기준 하루 섭취량은 몸무게이 30% 정도가 적당! (60kg 기준 하루 1.8L 섭취) 한 번에 많은 물을 마시기보다는 1~2시간에 한 컵씩, 수시로 조금씩 마셔요. 가장 맛있는 물의 온도는? 더울 땐 얼음장처럼 차가운 물이 좋지만 몸의 체온을 급격히 떨어뜨려 부담이 된다고 해요. 가장 맛있게 느껴지는 물의 온도는 10~ 15℃사이랍니다. 미지근하지도 차갑지도 않아 몸에도 좋아요! 맛있는 물의 온도 10~ 15℃ 수돗물 맛있게 마시려면? 수돗물은 조금 흘려보낸 뒤 마시는 것이 좋아요. 끓여먹는다면 소독약 냄새도 날아갑니다. 보리차나 옥수수차를 끓여마시면 맛도 더욱 좋아집니다. 생수는 안전할까요? 일회용 페트병에 들어있는 생수는 한번 뚜껑을 따면 세균 번식 위험이 크답니다. 일반적으로 먹는 물은 '1ml당 일반 세균이 100마리를 넘으면 안 된다'는 것이 기준인데, 뚜껑을 딴 생수를 한 모금 마신 직후 세균이 900마리가 검출됐다는 실험결과도 있습니다. 생수 - 먹는 물 일반 세균수 기준 : 1ml 100마리 - 한모금 마신 후 세균수 : 900마리 생수는 안전할까요? 특히 여름에는 세균이 백만 마리까지 증식하는데 불과 4~5시간 밖에 걸리지 않는다고 해 더욱 주의해야해요. 페트병 생수 대신 컵과 텀블러를 깨끗하게 세척하여 사용한다면 더욱 건강하겠죠! 세균 백만 마리 증식시간 4~5h 안전하고 시원한 수돗물 한잔으로 수분도 보충하고 건강한 나날 보내세요! 수돗물홍보협의회, 대구광역시 상수도사업본부
정보제공부서 :
기획예산과
담당부서 :
기획예산과
TEL :
053-670-2125
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